Senioridræt i Jegerup

Gymnastikudvalgsformand Signe Nielsen, mobil 23985832

Senioridræt skaber livskvalitet

Gymnastik for seniorer giver både grin og bekendtskaber, som rækker ud over idrætten. Man bestemmer selv niveau og tempo. Vi træner bevægelighed, styrke, balance og kondition, så vi fortsat kan mestre hverdagens udfordringer.
Det kan foregå på en stol, men det også være gøres både stående og gående. Vi bruger for eksempel elastikker og andre småredskaber.
I år starter vi også op med floorball, som er en rigtig god og sjov aktivitet for dem, der gerne vil have lidt mere sved på panden.

Nu ser vores formiddag således ud:
½ times gymnastik
½ times floorball + gymnastik til dem der ikke er til det vilde
½ times kaffe og sang
½ times floorball og bedste volley